 Academia Cooper: Priscila e Marcelo apresentam o pilates funcional
PRATICADO desde o início do século passado, o Pilates é um programa de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, baseando-se em métodos ocidentais e orientais.
Joseph, quando pequeno, sofria de raquitismo, asma e febre reumática, então passou a estudar anatomia e fisiologia humana, além de fundamentos de medicina oriental, passando a desenvolver exercícios em aparelhos rústicos criados por ele. Cerca de 500 exercícios foram criados, ajudando-o a ter uma vida longa e saudável. Os treinos de pilates não mexem com os músculos individualmente, o que permite que o Sistema Nervoso Central aperfeiçoe a seleção de músculos não primários.
A Academia Cooper, especializada em pilates fitness, condicionamento, treinamento funcional, musculação funcional e diversos tipos de dança, agora também está oferecendo o Pilates Funcional, planejado adequadamente e vistoriado por um profissional capacitado, visando cada vez mais alcançar os objetivos de seus clientes.
De acordo com Priscila Aparecida Leme de Almeida e Marcelo Rocha Spena, proprietários da academia, “os homens estão cada vez mais utilizando o método pilates funcional e, quando praticam pela primeira vez, se surpreendem com o estímulo dado ao corpo. Além disso, este mesmo método nos possibilita adequar à exigência de movimentos estáveis e instáveis, não mecânicos, organizados de forma individualizada e visando uma periodização (montagem) de treinamento que ainda não se via no pilates convencional”.
Para conhecer melhor a atividade, pode ser agendada uma aula experimental pelo telefone (11) 2779-1478.
Serviço Academia Cooper
R. José Bonifácio, 336 – 1º andar – Centro
Telefone: (11) 2779-1478
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