É preciso se exercitar.
Não dá para afinar só uma parte do corpo.
Encare os deslizes sem culpa.
A melhor combinação é exercícioe reeducação alimentar.
Não se afogue em promessas.
Determinação é tudo.
Impossível entrar em forma em uma semana.
Trace metas realistas.
Sempre pratique uma atividade física
(ACADEMIA COOPER - Priscila Almeida)
